Senin, 07 Oktober 2019

5 Tips Jitu untuk Mendapatkan Harga Kendaraan Niaga Bersaing di Dealer Terpercaya


Umumnya kendaraan niaga harga murah akan identik dengan kondisi mesin atau fisik yang memiliki cacat tertentu. Akan tetapi, sebenarnya jika Anda jeli, mendapatkan kendaraan harga terbaik bukan hal mustahil. Hal pertama yang harus dilakukan adalah menentukan model kendaraan yang akan Anda beli seperti truk Mitsubishi yang populer dengan kualitas mesin tangguh nomor 1 di Indonesia. Untuk itu, langkah berikutnya adalah mencari distributor resmi Mitsubishi Fuso untuk melakukan survei harga.



Selain dari aspek budget, Anda sebaiknya juga sudah memiliki pertimbangan mengenai ukuran maupun spesifikasi kendaraan niaga yang akan dibeli agar nantinya dapat digunakan untuk menjalankan usaha sesuai kebutuhan. Untuk itu, berikut 5 tips jitu yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan harga kendaraan niaga bersaing di distributor resminya Mitsubishi Fuso, antara lain:

  1. Tentukan tipe kendaraan angkut dan pahami sedetail mungkin mengenai jenis kendaraan tersebut agar pada saat sampai dealer Anda tidak bingung karena akan diberikan berbagai pilihan tipe kendaraan niaga lainnya.
  2. Jika Anda akan membeli kendaraan secara kredit, maka tentukan budget uang muka dan perhitungkan dengan baik angsuran setiap bulannya.
  3. Tidak ada salahnya Anda meminta nego harga untuk mendapatkan kendaraan angkut yang Anda inginkan seperti jenis Mitsubishi Fighter yang kualitasnya tidak perlu diragukan lagi.
  4. Melakukan simulasi kredit merupakan cara terbaik untuk mengantisipasi kondisi finansial usaha Anda di kemudian hari.
  5. Langkah terakhir yaitu Anda dapat membeli kendaraan pada waktu pameran karena biasanya banderol harga yang ditetapkan akan lebih murah.

Salah satu rekomendasi kendaraan angkut terbaik yang sudah pasti akan memadai untuk mendukung aktifitas usaha Anda adalah Mitsubishi Fighter terbaru. Dirilis dengan desain elegan dan dilengkapi mesin tangguh serta tahan terhadap beban berat sehingga akan menjamin mobilitas harian usaha Anda. Selain itu, Anda bisa mendapatkan jenis kendaraan tersebut dengan mudah beserta berbagai promo harga menarik dengan mengunjungi situs web PT Krama Yudha Tiga Berlian Motors atau KTB Fuso yang sudah menjadi pilihan banyak pengusaha karena sebagai solusi kendaraan niaga andalan dengan harga bersaing.

Jumat, 20 September 2019

Cara Perawatan Luka di Rumah


Setiap orang pasti pernah memiliki luka, hanya saja perbedaannya ada yang luka ringan dan juga ada yang lukanya parah sehingga perlu penanganan dokter langsung. Jika anda memiliki luka ringan seperti tersayat pisau atau benda tajam yang lainnya mungkin anda sendiri masih bisa merawatnya di rumah hanya saja perlu dilakukan dengan baik sebab jika tidak meski hanya termasuk luka ringan bisa jadi membesar bahkan parah jika dibiarkan dan tidak dirawat dengan baik. luka akibat sayatan benda tajam biasanya terasa lebih sakit dan perih apalagi jika terkena bagian tubuh yang sering ditekuk seperti bagian lutut, sikut, dan yang lainnya oleh karena itu segera lakukan cara agar luka cepat kering.



Melakukan perawatan di rumah tentunya sangat efektif selain lebih murah juga lebih hemat anda tidak perlu bolak-balik ke tenaga medis untuk merawatnya, berikut ini cara melakukan perawatan luka agar mudah kering yang bisa anda lakukan sendiri di rumah.

1. Bersihkan luka
Pertama saat anda luka bersihkan terlebih dahulu luka tersebut, pastikan jika tangan anda sudah bersih jika memang luka tersebut masih mengeluarkan darah anda bisa menahannya dengan kain bersih namun tidak perlu ditekan. Selanjutnya bersihkan luka dengan air bersih yang mengalir boleh menggunakan sabun di sekitar area luka namun jangan pada bagian lukanya sebab bisa menimbulkan infeksi.

2. Pemberian obat merah
Selanjutnya anda bisa meneteskan obat merah pada bagian luka guna mengobati luka tersebut dan balut dengan menggunakan perban agar untuk menghindari debu yang menempel pada luka tersebut selain itu gunanya perban agar luka tetap lembab sebab jika luka ingin cepat kering maka luka tersebut harus dibuat lembab.

3. Mengganti perban
Jangan biarkan perban yang anda pakai terus menerus menggantinya karena karena debu yang menempel bisa saja menyerap pada luka tersebut. oleh karena itu anda harus menggantinya setiap 2-3 kali sehari.
Itulah cara merawat luka di rumah, jika ingin tahu info kesehatan selanjutnya anda bisa mengklik https://www.goapotik.com/produk/rhinos-neo-10-ml-drop-1 agar kesehatan anda dan keluarga anda bisa terjaga.

Selasa, 17 September 2019

Air alkali pilihan terbaik untuk kesehatan keluarga


Air merupakan kebutuhan primer setiap makhluk hidup karena tubuh makhluk hidup membutuhkan air untuk melakukan metabolisme. Oleh karena itu kebutuhan air sangat penting untuk dicukupi bagi makhluk hidup agar tidak ada gngguan di organ-organ tubuh nya. Begitupun manusia membutuhkan air agar tubuhnya tidak mengalami gangguan seperti dehidrasi contohnya.



Air minum umumnya memiliki ph netral yaitu 7 sehingga sama dengan ph di dalam tubuh. Sayangnya gaya hidup manusia yang kurang sehat dengan mengkonsumsi makanan berph asam membuat tubuh juga cenderung mengubah ph tersebut menjadi asam atau berada dibawah 7. 

Karena itulah untuk menjaga keseimbangannya, manusia perlu mengkonsumsi sesuatu yang bersifat basa untuk menetralkan pH tubuhnya kembali. Namun saat ini tidak kamu tidak perlu khawatir karena hanya dengan mengkonsumsi air alkali mampu menetralkan pH ditubuhmu.  Air alkali memiliki banyak manfaat salah satunya dapat menetralisir ph asam tubuh kembali menjadi netral. Untuk mendapatkan air alkali, air mineral harus melalui proses pencampuran dengan mineral alkali selama bertahun-tahun sehingga tak mudah untuk memproduksinya.

Banyak sekali cara agar kamu mendapatkan air alkali terbaik untuk kamu konsumsi. Beberapa produk menjual mesin pembuat air alkali sehingga hanya perlu membeli mesin untuk bisa menghasilkan air berph basa akan tetapi harga mesin tersebut sangat mahal dan juga tetap memerlukan perawatan khusus yang hanya bisa dilakukan oleh para ahli sehingga tentu ini kurang efisien untuk kamu. Tapi kamu tidak perlu khawatir mengenai hal itu kini ada Cara lain yang bisa kamu pilih untuk mendapatkan air alkali terbaik yaitu dengan memilih Pristine 8+ air mineral berph tinggi dalam kemasan.

Pristine diolah menggunakan teknologi ionisasi tercanggih di Jepang sehingga menghasilkan air alkali yang steril dan menyehatkan. Banyak sekali manfaat di dalam satu botol pristine yang bisa kamu konsumsi dengan mudah dan harga terjangkau. Salah satu manfaatnya yaitu dapat membantu kamu yang sering memiliki masalah gangguan di kulit seperti mudah timbul jerawat atau noda hitam. Hal ini berhubungan dengan mudahnya air alkali untuk melarutkan kotoran yang menyumbat pembuluh darah ataupun pori-pori kulit. Dengan Pristine setiap hari, masalah jerawat dan gangguan kulit ajan menghilang.

Itulah beberapa tips untuk kamu bisa menjaga kesehatanmu di musim Pancaroba ini. Jadi tidak sulitkan untuk kamu menjaga kesehatan tubuh kamu. Jangan lupa untuk ingatkan juga orang-orang terdekat kamu mengenai menjaga kesehatan di musim Pacaroba seperti ini ya.

Minggu, 15 September 2019

Pemicu Anak Senang Menantang Orang Tua serta Panduan Menanganinya

Sikap anak yang mendadak beralih tentunya memusingkan ya, Bun. Berikut yang dirasa seseorang ibu, sebutlah saja namanya Vandana. Dia seseorang ibu kerja serta entahlah mengapa anak laki-lakinya jadi tidak mau mendengarkannya, bahkan juga senang menantang.



Karena sangat pusingnya, Vandana putuskan ikuti konseling orangtua. Pada akhirnya Vandana terbuka lebar matanya. Vandana mengerti putranya senang menantang untuk cari perhatian. Sampai kini Vandana begitu repot dengan kerjaannya hingga hampir tidak sudah pernah habiskan waktu bersama dengan putranya itu.

Vandana selanjutnya berupaya melakukan perbaikan serta mulai memerhatikan keperluan si kecil. Sekarang, putranya yang berumur 10 tahun sama dengan beberapa anak yang lain yang penyayang. Bahkan juga anaknya kadang-kadang membikinkan masakan Vendana lho. Wah so sweet sekali ya.

Vandana sebetulnya tidak sendirian. Ada banyak orangtua yang hadapi kondisi sama dengan beberapa anak mereka. Kata beberapa pakar, tingkah laku serta kepribadian anak dibuat oleh pengalaman waktu kecil mereka, Bun.

Jika permasalahan anak tidak kita benahi semenjak kecil, sifat-sifat yang kurang bagus dapat jadi kuat serta membuat permasalahan psikologis di masa datang. Direktur Spesial Biro Anti-Korupsi India, Hasmukh Patel prihatin dengan bertambahnya masalah perselisihan orangtua serta anak.

Hasmukh selanjutnya mengeluarkan program 'Pengasuhan untuk Perdamaian' di tahun 2017, dengan memberi konseling gratis pada orangtua. Hingga, mereka bisa membuat lingkungan yang penuh cinta serta kasih sayang.

Hasmukh Patel di dukung Dr. Nishchal Bhatt, dokter spesialis anak serta Presiden Akademi Pediatri, Gujarat, selanjutnya Bharat Shah tetap pendiri sekaligus juga pengawas Aadarsh Amdavad, satu LSM yang kerja untuk tingkatkan kualitas hidup masyarakat.

Nishchal menjelaskan, waktu kecil adalah frame jiwa dalam kehidupan orang dewasa, Bun. Dia memberikan contoh, Hitler sewaktu kecilnya mendapatkan perlakuan tidak baik dari ayahnya. Sedang ibunda Mahatma Gandhi mengajari berpuasa jadi pedoman hidup yang penting.

Ayah Gandhi tidak akan geram jika anaknya akui mengambil. Bahkan juga air matanya mengalir.

"Kita tahu yang Hitler serta Gandhi kerjakan di masa datang. Yang satu memerintah pembunuhan juta-an orang. Sesaat yang lain pimpin satu bangsa ke arah kemerdekaan memakai puasa serta non-kekerasan jadi alat," kata Nishchal seperti dikutip India Times.

Meenakshi Kirante, Pendiri Direktur 'Maanas - The Inside Story', yang kerja untuk kesejahteraan anak menjelaskan beberapa anak itu semestinya di ajarkan mengenai kecakapan hidup serta kesadaran diri dan psikologi baik di dalam rumah serta di sekolah. Cara tersebut akan menolong mereka mengurus perasaan serta diri mereka sendiri lebih baik.

"Sejumlah besar beberapa anak sekarang tidak mempunyai tempat yang pas untuk buang daya serta agresi mereka. Coba dengan teratur terjebak dalam beberapa bentuk olahraga yang menyiapkan pendistribusian alami," kata Meenakshi.

Strategi supaya Anak Tidak Menantang Orang Tua

Waktu anak menantang memang senang membuat emosi ya, Bun. Tetapi, terapis keluarga Tricia Ferrara merekomendasikan orangtua untuk lakukan taktik 'serangan waktu setrika dingin' untuk hadapi anak yang menyukai menantang. Jika kita dalam keadaan hati 'panas' , tidak bisa banyak menolong.

Nah, bila anak tunjukkan tingkah laku yang tidak baik, peringatkan saja dengan gagasan serta ketentuan yang telah dibikin awalnya. Kata Tricia, ini akan menyebabkan anak untuk lakukan suatu yang memang mereka harus kerjakan.

"Di dalam rumah saya berlaku 'bertingkah tidak mendapatkan apa-apa," tutur Tricia diambil dari CNN.

Diluar itu, bunda dapat juga hadapi beberapa anak yang menyukai menantang lewat cara berikut ini:

1. Jangan berteriak, menghakimi, atau memperbandingkan anak kita dengan anak lain. Jangan berdebat waktu punyai urusan dengan anak serta belajar untuk hadapi mereka dengan cinta.

2. Contoh anak menantang waktu disuruh makan, coba berikan evaluasi yang menyenangkan serta mengajarkan mereka bagaimana triknya nikmati makan.

3. Kerjakan apa yang akan kita sebutkan ke anak. Orangtua butuh jadi teladan buat beberapa anak yang melihat tiap aksi mereka.

4. Komunikasi yang efisien serta jadi pendengar yang baik ialah kunci untuk mengerti anak.

Panduan buat Orang Tua supaya Anak Aman Waktu Berenang

Kecelakaan di kolam renang bisa jadi berlangsung setiap saat. Pasti, jadi orangtua, kita lah sebagai pelindung penting si kecil untuk menghindarkan kecelakaan di kolam renang. Seseorang ibu asal Texas, Renee Clayton share pengalamannya serta panduan berenang yang aman untuk anak nih, Bun.



Renee Clayton serta enam anaknya seringkali habiskan waktu berjam-jam di kolam renang di YMCA of Waco pada musim panas.

"Kami seringkali keluar sepanjang musim panas. Kami hadir seputar empat hari satu minggu selama musim panas. Itu tempat yang bagus untuk menentramkan diri serta beberapa penjaga kolam betul-betul baik," kata Renee diambil dari ABC Texas.

Renee akui suka serta menghormati beberapa penjaga disana, tetapi ia masih berupaya keras untuk jaga anak-anaknya ada di pengawasannya.

"Jangan meleng. Jangan membaca majalah atau buku. Saya pahami beberapa orang tua yang pilih duduk di pinggir kolam renang, mereka duduk serta santai serta tutup mata. Tapi bila ada beberapa anak di kolam renang, jangan dibiarkan itu berlangsung," papar Renee.

Renee mempunyai inspirasi ini sebab penjaga kolam yang berada di sana bekerja cuma untuk menghindarkan kecelakaan serta memberikan pertolongan dalam kondisi genting. Baginya, beberapa penjaga tidak selamanya ada jadi mata ke-2 seperti orangtua atau pengasuh anak.

Evan Bates, direktur olahraga air di YMCA of Waco menjelaskan orangtua harus jaga beberapa anak mereka serta mengajari ketrampilan berenang sebelum biarkan anak-anaknya masuk ke air.

"Satu hal yang tetap saya berikan pada orangtua ialah jangan sampai mengubah pandangan kita dari beberapa anak, walau cuma sedetik. Cuma memerlukan waktu 20 detik kondisi menjadi jelek. Hal yang lain ialah, bila kita sangsi, berikan mereka jaket pelampung," kata Evan.

Di kolam renang anak Renee tetap kenakan penampung. Terkadang saat beberapa anak berenang, Renee ikut-ikutan berenang. Tetapi, masih mengamati si kecil.

"Kita cuma harus siaga serta menampik panggilan telephone atau pengalih yang lain," tutup Renee.

Memang temani anak waktu berenang itu penting sekali, Bun. Buat anak kecil serta buat anak yang tidak yakin diri di air, orangtua selalu harus ada di air bersama dengan mereka. Anak yang semakin besar serta dapat berenang harus juga ditemani orang dewasa, teman dekat, atau kakak.

Berenang sendiri mungkin tidak terlihat seperti kegiatan beresiko, tetapi saat seseorang anak mendapatkan permasalahan di air, karena itu ia membutuhkan pertolongan selekasnya. Karenanya tetap temani anak ya, sampai kita kira ia dapat mandiri.

Tetapi kita butuh ingat , Bun, efek anak terbenam juga bisa berlangsung saat si kecil berenang di kolam plastik yang bisa ditiup-kempiskan sendiri di dalam rumah.

"Cuma beberapa inchi air saja di kolam plastik anak, itu cukup beresiko menenggelamkan anak. Sampai kini, kita seringkali berpikir efek anak terbenam cuma berlangsung di kolam renang yang luas, mempunyai kedalaman tersendiri, serta adalah sarana umum," papar Dr Nina Saphiro, direktur THT Anak di Mattel Children's Hospital of the University of California, Los Angeles, diambil dari Health Day.

Mengenal Lebih Dekat Tentang Istana Siak


Istana Siak merupakan kediaman resmi dari Sultan Siak yang dihormati oleh masyarakat Riau. Istana yang dikenal sebagai Istana Asserayah Hasyimiah ini merupakan salah satu peninggalan kerajaan kesultanan Siak.



Di kala masa kemerdekaan Indonesia, sultan siak yang dikenal dengan nama Sultan Syarif Hasyim menunjukkan rasa kebangsaan dan kenegaraan yang tidak semua sultan atau raja mau dan rela melakukannya, yakni memberikan hampir seluruh kekayaan yang dimiliki kepada NKRI.

Tidak demikian dengan Sultan Syarif yang bertemu dengan presiden pertama Indonesia pasca kemerdekaan. Beliau memberikan hampir seluruh kekayaan kesultanan sebagai bentuk peleburan kerajaan yang dimiliki menjadi bagian dari Republik Indonesia.

Sebuah sikap patriotik dan berjiwa kebangsaan tersebut dimiliki oleh seorang Sultan berwibawa dan cerdas pemilik Istana agung di Riau ini. Istana ini merupakan saksi kemurahan hati sang Sultan. Sejarah singkat istana ini diulas secara ringkas di bawah ini.

Sejarah Istana Siak Sri Inderapura

Istana ini memiliki gaya aksitektur yang menggabungkan Islam, Melayu, serta sentuhan Eropa. Dibangun pada akhir tahun 1889, istana peninggalan sang Sultan ini selesai pada tahun 1893. Istana ini berdiri di atas tanah seluas 32.000 meter persegi. Lokasi Istana Siak berada di kabupaten Siak.

Di dalam kompleks istana yang luas ini terdapat 4 buah istana yang di antara lain adalah Istana Padjang, Istana Lima, dan Istana Baroe. Luas dari istana yang didiami oleh Sultan di masa itu memiliki luas mencapai 1000 meter persegi.

Bangunan istana terdiri dari 2 lantai. Tiap lantai dibagi menjadi beberapa bagian. Pada lantai bawah terdapat 6 ruang yakni ruang tunggu yang ditujukan khusus untuk para tamu yang berkunjung untuk menemui sang Sultan.

Kemudian, ruang selanjutnya adalah ruang tamu kehormatan, ruang tamu laki - laki dan perempuan yang dipisah, serta satu ruang sidang kerajaan yang berada di samping kanan Istana. Ruang ini juga berfungsi sebagai ruang pesta.

Sedangkan ruangan yang berada di lantai atas terdiri dari 9 jenis ruangan. Di lantai dua Istana Siak terdapat ruang istirahat untuk Sultan dan para tamu istana, serta beberapa ruangan lain. Salah satu ornamen khas yang bisa ditemukan di puncak istana adalah patung burung elang.

Jumlah patung ini ada 6 biji yang merupakan simbol keberanian istana. Saat menengok ke bagian luar, pemandangan taman yang luas memenuhi halaman. Terdapat 8 meriam yang disebar di berbagai sisi halaman istana.

Sedangkan di bagian belakang istana sebelah kiri terdapat bangunan kiri yang difungsikan sebagai penjara sementara di kala itu. Sebagai salah satu peninggalan bersejarah di masa Hindia Belanda, istana ini menyimpan kisah perjuangan rakyat melawan penjajah.

Sejarah Istana Siak ini merupakan saksi dari masa kejayaan Islam di wilayah Riau. Di masa - masa kemerdekaan Indonesia, istana ini tetap berdiri kokoh melewati zaman, menjadi saksi dari sejarah masa penjajahan Belanda di Indonesia.

Istana ini tetap kokoh berdiri hingga sekarang meski telah berusia hingga lebih dari 1 abad. Hal ini disebabkan karena material yang digunakan untuk membangun istana ini merupakan material berkualitas sangat tinggi, sehingga tetap kokoh berdiri meski telah berusia lama.

Dinding istana dibangun menggunakan bahan material yang dilapisi dengan keramik yang didatangkan langsung dari Prancis. Bangunan bersejarah ini tentu sangat layak untuk didatangi bila berkunjung ke Riau. Istana Siak dengan keindahannya merupakan lokasi yang patut untuk dikunjungi.

Deskripsi: Istana Siak merupakan salah satu peninggalan sejarah di Riau yang masih berdiri kokoh hingga saat ini. Istana ini adalah tempat tinggal dari Sultan

Jumat, 13 September 2019

4 Panduan Pilih Baju Olahraga yang Nyaman

Olahraga salah satu aspek khusus supaya kamu memperoleh badan yang sehat dan bugar. Dengan olahraga juga kamu akan alami pembakaran lemak pada tubuh, hingga terlepas dari penumpukan lemak yang bisa menyebabkan obesitas. Dengan olahraga apalagi olahraga basket membuat skema imun pada tubuh bisa menjadi lebih aktif, hingga kamu tidak gampang terkena penyakit serta kuat hadapi pergantian cuaca. Oleh karenanya, benar-benar disarankan untuk lakukan olahraga serta membuatnya satu kegiatan rutin.



Untuk membuat olahraga basket berasa nyaman, kamu harus memerhatikan bermacam unsur simpatisan. Diantaranya adalah pilih baju olahraga berupa kaos nba yang pas. Beberapa orang yang memandang ini remeh, walau sebenarnya ini penting serta bisa merubah kenyamanan serta keleluasaan bergerak. Nah, supaya olahragamu optimal serta berasa nyaman, lihatlah banyak hal inti fundamental waktu memilih baju olahraga tersebut khusus:

Pilih Bahan Baju yang Menyerap Keringat 

Pilih baju yang menyerap keringat ialah satu kewajiban. Masalahnya tidak hanya memberi rasa nyaman, kamu juga bisa dengan bebas bergerak hingga olahragamu berasa optimal. Keringat yang keluar dari tubuhmu akan langsung terserap ke baju serta menguap secara cepat.

Di market ada bermacam bahan baju olahraga yang mempunyai bermacam keunggulan, diantaranya ialah lycra atau spandex. Bahan ini terbuat dari polymer, hingga memiliki kandungan poliuretana yang berbentuk elastis serta lentur. Bahan ini juga mempunyai pori-pori hingga penyerapan keringat akan berasa optimal.

Ada bahan lain yang dapat menyerap keringat dengan optimal, yaitu Lotto. Bahan ini mempunyai karakter yang lembut waktu disentuh, lemas, elastis, serta tidaklah terlalu mengkilat. Bahan type ini juga seringkali digunakan untuk pengerjaan sweater atau pakaian olahraga sebab rasa nyaman yang dibuat waktu kamu menggunakannya.

Pilih yang Cukup Longgar 

Baju yang begitu ketat akan membuat kenyamananmu waktu olahraga terusik. Kamu bisa tahu satu baju itu begitu ketat ataukah tidak waktu kamu menggerakan tangan ke semua arah, memutar badan, serta lari. Jika kamu merasakan tidak nyaman waktu lakukan pergerakan itu, coba ubah pakaianmu dengan yang lebih longgar. Karena, bila kamu memaksa memakai baju ketat, bisa saja baju itu akan robek atau rusak.

Pilih Sepatu yang Nyaman 
Tidak hanya pilih baju olahraga yang pas, penentuan sepatu yang pas adalah satu diantara sisi penting pendukung olahraga. Di market banyak bermacam type sepatu yang sesuai dengan untuk bermacam olahraga yang kamu kerjakan, seperti sepatu lari, sepatu futsal, atau sepatu basket. Pilih sepatu yang sisi bawahnya tidak licin supaya kamu tidak terpeleset. Jauhi penggunaan sepatu dengan basis yang tinggi sebab, akan membuat kamu tidak nyaman serta membahayakan.

Jauhi Penggunaan Jarum Berlebihan untuk Wanita Berjilbab

Jilbab bukan fakta yang membuat kamu tidak lakukan olahraga. Kamu bisa memakai jilbab untuk olahraga, tapi yakinkan supaya pilih jilbab yang pas. Pilih jilbab yang sederhana, tidak licin, serta terbuat berbahan yang nyaman. Jauhi pemakaian jarum terlalu berlebih, sebab ini akan menyebabkan bahaya seperti menyerang kepala, atau jatuh serta melukai orang.

Nah, supaya tidak mudah sakit, masukkan pekerjaan olahraga itu dengan ikut mengaplikasikan gaya hidup sehat serta seringkali lakukan kontrol keadaan badan. Bila tidak mempunyai banyaknya waktu, kamu dapat memakai aplikasi Halodoc untuk bicara dengan dokter lewat Video/Voice Call atau Chat. Unduh Halodoc di App Store serta Google Play serta awalilah bicarakan permasalahan kesehatan dengan dokter paling dipercaya.