Jumat, 05 Juni 2020

Daftar Perlengkapan Bayi yang Dibutuhkan Saat Bayi Mulai MPASI


Bayi yang berkembang dengan baik tentu merupakan salah satu hal yang membahagiakan bagi orang tua. Salah satu hal yang menentukan perkembangan bayi adalah pemenuhan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh bayi. Kebutuhan nutrisi bayi saat sebelum 6 bulan dengan bayi yang berusia lebih dari 6 bulan tentu saja berbeda. Bayi yang berusia kurang dari 6 bulan membutuhkan ASI eksklusif sebagai sumber nutrisi. Akan tetapi, bayi yang berusia lebih dari 6 bulan membutuhkan makanan padat pendamping ASI atau MPASI untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Pemberian MPASI pada bayi harus dilakukan dengan tepat.


Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam pemberian MPASI bayi seperti jenis nutrisi yang diberikan serta waktu pemberian MPASI. Makanan yang akan digunakan sebagai MPASI harus memuat beberapa nutrisi seperti karbohidrat, protein hewani dan nabati serta sayuran. Sementara itu, waktu pemberian MPASI juga harus dilakukan dengan tepat. Ibu bisa memberikan makanan yang mengandung karbohidrat pada pagi dan sore hari. Sementara itu, saat siang hari, ibu bisa memberikan buah-buahan sebagai selingan.

Selain jenis makanan dan waktu pemberian MPASI, bayi juga membutuhkan beberapa perlengkapan saat mulai memasuki tahap MPASI. Ada beberapa alat-alat yang masuk dalam daftar perlengkapan bayi. Perlengkapan bayi yang paling penting saat masuk tahap MPASI adalah perlengkapan makan. Untuk menjaga kesehatan bayi, ibu harus memilih perlengkapan bayi yang aman bagi bayi. Salah satu kriterianya adalah Bisphenol A (BPA) Free. Senyawa kimia ini biasanya ada pada barang-barang plastik dan dapat mengakibatkan efek buruk bagi kesehatan.

Oleh karena itu, pilihlah alat makan bayi yang terbebas dari senyawa BPA. Ibu juga bisa memberikan alat makan bayi yang mempunyai kualitas food grade sehingga akan aman saat dikonsumsi oleh bayi. Beberapa alat makan bayi yang umumnya digunakan adalah sendok, garpu, mangkok, serta piring kecil.

Saat makan, bayi yang sedang dalam tahap MPASI akan makan dengan berantakan. Beberapa bagian makanan mungkin akan tumpah dan mengenai bajunya. Untuk mencegah baju bayi agar tidak terkena percikan makanan dan makanan yang tumpah, maka ibu bisa memberikan celemek bayi. Beberapa bahan yang biasanya digunakan adalah kain dan silikon. Pilihlah bahan celemek yang membuat bayi merasa nyaman. Selain itu, sesuaikan ukuran celemek dengan ukuran tubuh bayi. Dengan menggunakan celemek bayi, maka baju bayi bisa aman dari percikan atau tumpahan makanan.

Kursi makan bayi atau high chair juga menjadi salah satu perlengkapan yang dibutuhkan saat akan mulai MPASI. Bayi yang duduk pada kursi makan akan belajar bagaimana posisi dan makan yang benar. Sehingga, lama kelamaan mereka akan terbiasa untuk duduk di kursi saat makan. Selain itu, dengan duduk di kursi makan, sistem pencernaan bayi akan bekerja lebih baik sehingga bayi akan lebih mudah saat menelan makanan.

Untuk membuat MPASI yang memenuhi standar gizi, ibu perlu menyiapkan MPASI yang lunak dan mudah dikonsumsi. Ibu dapat membuat MPAS yang lunak dengan menggunakan food processor atau blender. Alat ini akan membantu ibu untuk menghaluskan makanan yang bertekstur kasar dan keras seperti kacang, kentang, daging, dll. Sehingga, bayi akan dapat makan makanan yang bergizi dengan tekstur yang lebih lunak dan mudah dikonsumsi.

Jumat, 15 Mei 2020

SehatQ.com Memberikan Informasi Tentang Kesehatan Anak

Salah satunya hal yang sering membuat orangtua risau ialah saat sang anak sakit. Sang kecil yang umumnya riang, gesit, serta semangat juga mendadak semakin banyak diam. Terkadang sembari seringkali menangis, sehingga membuat orang tua khawatir dan ingin cepat membawa ke Rumah Sakit.


Untuk orangtua, kita tentu ingin supaya sang anak dapat cepat pulih. Beberapa langkah kemungkinan kita coba semasa sang anak dapat berasa lebih bagus. Sayangnya jika ini ialah pengalaman pertama kita mengatasi anak yang sedang sakit, umumnya sedikit yang dapat kita kerjakan.

Untungnya di masa komunikasi yang cepat seperti saat ini, jalan keluar kesehatan anak dapat kita bisa dengan gampang, entahlah itu dengan menelpon orangtua, rekan, atau saudara yang telah mempunyai anak. Tidak itu saja, kita sebetulnya dapat cari jalan keluarnya sendiri di internet.

Dengan makin canggihnya internet, kita dapat memperoleh semua info dengan gampang, termasuk juga jalan keluar saat anak sakit.

Tetapi berhati-hati, salah cari jalan keluar justru dapat membuat sakit sang anak makin bertambah kronis!

Untuk bloger yang cukup seringkali menulis artikel, saya sedikit skeptis dengan website bertopik kesehatan yang berseliweran di internet. Sebab ada kemungkinan artikel-artikel kesehatan itu dicatat oleh orang yang bukan ahli di bagiannya.

Umumnya beberapa situs itu cuma menulis berdasar rujukan yang telah ada-ada saja. Jadi jangan bingung jika di sejumlah artikel, jalan keluarnya dapat membuat kita mengerutkan dahi, "ini bener tidak sich? "

Rekan saya yang profesinya untuk dokter saja terkadang berasa bingung lihat ada pasien yang makin meyakini hasil diagnosis di internet dibandingkan pendapat dari dokter benar-benaran.

Duh, jika saya sich lebih bagus bertanya ibu, mertua, atau kakak wanita yang telah makin pengalaman.

Bila kamu ingin cari jalan keluar paling baik, mencari situs yang dinaungi dokter atau memang mempunyai editor seorang dokter benar-benaran. Jadi jalan keluar yang kamu dapatkan juga pas serta tepat untuk mengobati sakit sang kecil.

Nah, salah satunya referensi situs yang dapat kamu baca ialah SehatQ. Semua artikel yang kamu dapatkan di situs ini mempunyai rujukan yang pasti. Serta yang makin penting, tiap artikel dibikin oleh orang/dokter yang pakar di bagiannya semasing.

SehatQ ialah web yang dapat jadi one-stop solution untuk semua permasalahan kesehatan kamu. Lewat web ini kita dapat memperoleh artikel-artikel kesehatan yang dapat dipercayai yang dicatat oleh dokter serta ahli di bagiannya.

Tetapi bukan hanya hanya itu, SehatQ mempunyai banyak feature kesehatan lain yang pasti akan bermanfaat buat siapapun, contohnya

Asyiknya lagi, semua sejumlah fitur bagus ini dapat kamu akses lewat aplikasi Android atau iOS lho! Bertambah gampang kan jika ingin sehat serta konsultasi kesehatan anak!

Disamping itu, janganlah sampai tertinggal promosi dari SehatQ yah! Di halaman PROMO SehatQ, kita dapat memperoleh potongan harga untuk bermacam produk kesehatan seperti promosi medical cek up, promosi perawatan kecantikan, promosi paket melahirkan, sampai promosi untuk paket deteksi COVID-19.

Bagaimana, gampang sekali kan cari rujukan paling dipercaya untuk menangani permasalahan kesehatan buah kesayangan terkasih di SehatQ.com? Bukan hanya sediakan artikel komplet, kita dapat juga langsung konsultasi sama dokter anak. Bila perlu, kita dapat juga booking dokter anak langsung dari web atau aplikasi SehatQ.

Jadi jangan Menunggu lama, langsung cek aja sehatq.com atau instal aplikasinya yah!

Senin, 11 Mei 2020

Alasan Diadakannya Program Pengundian Smart Wow


Program pengundian Smartfren merupakan program yang dilakukan oleh Smartfren sebagai salah satu apresiasi untuk para pelanggan Smartfren. Untuk pelanggan bisa saja mengikuti undian dari Smartfren yang cukup mudah diikuti yaitu dengan melakukan penukaran smartpoint dari masing-masing yang dimiliki oleh pelanggan.


Cukup dengan menukarkan smartpoin saja, maka hadiah berupa rumah sebagai hadiah utama bisa diperoleh. Untuk bisa mengikuti setiap promo yang ditawarkan oleh Smartfren tersebut maka pelanggan diharapkan untuk bisa menukar 100 poin untuk dapat memperoleh satu kupon. Smartfren terus-menerus melanjutkan setiap program undian yang dilakukan bahkan sampai dengan di tahun 2020 ini.

Untuk program undian dari Smartfren Wow setelah dijalankan hingga tiga periode pada kucuran hadiah yang mencapai miliaran rupiah bagi pelanggan Smartfren. Pada setiap bulannya Smartfren akan mengumumkan hadiah dari program undian yang dilakukan. Untuk operator seluler ternama ini tidak mengemukakan pemenang undian pada tahap yang ke-4. Hingga saat ini terdapat 4 pemenang rumah dan pemenangnya berasal dari seluruh Indonesia.

Salah satu alasan mengapa Smartfren melakukan promo berhadiah ini yaitu supaya memberikan kesempatan untuk pelanggannya dalam meraih impiannya. Seperti impian untuk mempunyai sebuah rumah, kendaraan, mobil, ataupun yang hadiah yang lainnya semudah seperti melakukan aktivasi dari layanan Smartfren. cukup dengan menggunakan Smartfren, kemudian memaketkan paket maka penggunanya mempunyai kesempatan untuk bisa memenangkan undian yang berlaku.

Untuk program undian yang dilakukan oleh Smartfren setiap 6 bulan sekali akan memberikan pemenang sebanyak 3 pemenang dan hal ini akan diundi untuk setiap bulannya. Tidak hanya itu saja, karena semua orang juga menawarkan voucher pulsa. Selain itu juga menawarkan ratusan voucher maupun voucher belanja yang akan dibagikan kepada pihak pelanggannya yang beruntung. Di setiap bulannya hadiah akan dibagikan melalui pengundian Smart Wow. Anda bisa melihat informasi pengundian melalui smartfren.com.

Program yang diperlakukan sebagai aspirasi pelanggan untuk mewujudkan mimpi mereka. Hal inilah yang menjadikan Smartfren mendapatkan acungan jempol dari para pelanggannya. Untuk setiap program yang diberlakukan selalu memberikan banyak keuntungan bagi para pelanggannya dan keuntungan tersebut tentunya tidak akan didapatkan pada provider yang lainnya.

Minggu, 03 Mei 2020

Agar Tak Panik, Yuk Persiapkan 5 Hal Ini Sebelum Kelahiran Anak Pertama


Menanti kelahiran buah hati tercinta pasti jadi masa yang paling mendebarkan. Perasaan excited dan cemas yang bercampur jadi satu pasti jadi hal yang memenuhi dada para calon orang tua, terlebih jika ini adalah kelahiran yang pertama. Demi proses persalinan yang lancar, bekali dulu pengetahuan tentang persiapan ibu melahirkan anak pertama apa aja yang perlu dilakukan. Simak info selengkapnya di sini ya!


1.       Memilih Rumah Sakit dan Dokter

Rumah sakit dan dokter sebaiknya dipersiapkan sejak awal masa kehamilan. Dokter kandungan biasanya menentukan pemilihan rumah sakit bersalin, karena kamu akan mengikuti di mana saja dokter tersebut membuka praktik. Saat memilih rumah sakit, ada beberapa hal yang mesti diperhatikan. Misalnya saja besaran biaya persalinan di rumah sakit tersebut hingga fasilitas dan pelayanan yang diberikan.

Jika berencana melahirkan menggunakan klaim BPJS Kesehatan, maka sangat penting mencari rumah sakit yang melayani jaminan kesehatan yang satu ini. Pastikan juga untuk membayar iuran BPJS Kesehatan rutin setiap bulannya agar tidak terkendala masalah administrasi saat hari persalinan tiba.

2.       Persiapkan Perlengkapan Ibu dan Si Kecil

Beberapa bulan sebelum HPL atau hari perkiraan lahir, sebaiknya kamu dan pasangan sudah mempersiapkan segala perlengkapan untuk si kecil yang baru lahir dan ibu menyusui. Selain menatanya dalam lemari, sisihkan juga sebagian dalam sebuah tas yang nantinya akan dibawa saat persalinan. Jadi, ketika persalinan lebih cepat daripada HPL,  tinggal membawa tas tersebut ke rumah sakit.

3.       Informasi Tentang ASI

Calon ibu sebaiknya sudah dibekali dengan pengetahuan tentang ASI sejak dini. Kamu bisa mencari berbagai informasi yang ada di internet atau berkonsultasi dengan dokter anak. Setidaknya, kamu paham tentang inisiasi menyusui dini, bagaimana jika ASI ternyata belum lancar, cara memompa ASI, hingga cara menyimpan ASI perahan. Jangan lupa cari informasi gizi yang diperlukan untuk ibu menyusui agar produksi air susu melimpah.

4.       Pengetahuan Tentang Perawatan Bayi Baru Lahir

Menanti kelahiran anak pertama pastinya juga harus diimbangi dengan pengetahuan merawat bayi yang baru lahir dong. Setidaknya, ada beberapa hal yang wajib dipahami calon orang tua, mulai dari merawat tali pusar, cara memandikan bayi, membersihkan kotorannya, menyendawakan bayi, hingga menggunting kuku. Tidak hanya ibu saja, ayah pun harus mengetahui hal ini supaya bisa merawat bayi bersama-sama.

5.       Suami Siaga

Suami siaga sangat penting selama proses menanti kelahiran buah hati. Menjelang HPL, suami harus siap jika sewaktu-waktu istri mengalami kontraksi. Kehadiran suami juga bisa menjadi kekuatan tersendiri bagi sang istri. Mulai dari membantu mengatasi kecemasannya, hingga meringankan kontraksi dengan cara mengusap punggung atau mengompresnya menggunakan handuk hangat.

Itu tadi beberapa hal yang wajib diperhatikan bagi para calon orang tua yang sedang menantikan kelahiran buah hati pertamanya. Semoga bisa menjadi panduan yang bermanfaat 😊

Senin, 06 April 2020

Rekomendasi Logitech Gaming Keyboard Untuk Para Gamers


Bermain game selalu menjadi kegiatan yang menyenangkan. Apalagi di masa pandemi corona ini, anda harus berada di rumah seharian. Tentunya bermain game bisa membunuh waktu. Bermain game di komputer lebih seru karena layar lebih luas dan pilihan game lebih banyak. jika ingin bermain game di komputer, anda membutuhkan keyboard khusus. Logitech termasuk brand yang memproduksi keyboard gaming yang berkualitas. Harganya pun terjangkau, dibawah 2 jutaan, berikut ini rekomendasi logitech gaming keyboard yang cocok untuk para gamers.


Logitech G100S
Harga keyboard gaming ini hanya sekitar 600 ribuan saja. dijual sekaligus dengan mousenya, sehingga harganya lebih murah. Desainnya minimalis, seperti keyboard pada umumnya. Jumlah tombol yang dimiliki juga masih standar. Tidak ada tombol tambahan yang digunakan khusus game. Keyboard ini sangat cocok buat anda yang suka bermain game secara manual. Keyboard ini diklaim bisa diklik lebih dari 20 juta kali tanpa rusak. keyboard dan mouse ini harus dikoneksikan ke komputer dengan menggunakan kabel.

Logitech G105
Harga keyboard logitech ini sedikit lebih mahal, sekitar 700 ribuan. Keyboard ini masih menggunakan kabel dan memiliki fitur backlight di setiap tombolnya. Akan menyala bila digunakan di tempat gelap. Sehingga anda bisa melihat semua tombolnya. Backlight tersebut bisa diatur intensitas cahayanya dan juga bisa dimatikan. Keyboard logitech ini memiliki enam buah tombol tambahan atau dikenal dengan G-key. Tombol ini bisa digunakan untuk menjalankan karakter yang lebih kompleks di dalam game. Selain itu dilengkapi dengan fitur anti ghosting, yang akan meminimalisir terjadinya eror saat semua tombol tidak sengaja terpencet bersamaan. Tombol functionnya juga bisa diubah menjadi tombol akses multimedia.

Logitech G213 Prodigy
Keyboard logitech G213 prodigy dibandrol dengan harga 950 ribuan. Keyboard ini masih menggunakan kabel. Namun memiliki tingkat respon empat kali lebih cepat dibandingkan keyboard pada umumnya. Fitur anti ghosting, yang akan memudahkan para pemain game bermain game. Terdapat lampu backlight warna warni yang bisa membagi keyboard menjadi lima area. Hal ini bisa membuat keyboard semakin keren. Kombinasi warna backlightnya mencapai 16,8 juta warna. Kelebihan lainnya tahan terhadap air dan remah makanan, sehingga keyboard akan tetap bersih.

Logitech G512 Carbon
Harga keyboard logitech ini cukup mahal, sekitar 1,8 jutaan. Memiliki lampu backlight yang bisa diatur sesuai keinginan, membentuk efek animasi yang keren. Keunggulan lainnya ada pada teknologi Lightsync, yang memberikan efek warna cahaya backlight sesuai dengan game yang anda mainkan. Ini akan membuat bermain game semakin seru dan menyenangkan. Dibagian belakang terdapat tiga model saklar mekanis. Ada 26 tombol anti ghosting, yang akan membuat bermain game tidak ada masalah. keyboard ini terbuat dari bahan aluminium magnesium alloy yang tahan lama dan kuat.

Logitech Pro
Harga keyboard logitech pro juga sekitar 1,8 jutaan. Termasuk jenis keyboard tenkeyless yang tidak mempunyai bagian numeric pad. Keyboard ini khusus digunakan buat para pemain game profesional, yang sudah mengenal tombol keyboard dengan baik. tombol yang tidak berguna akan dibuang, sehingga keyboard lebih simple dan mudah dibawah. Kemampuan tombolnya sangat responsif dan tidak cepat rusak, walaupun digunakan terus menerus. bagian kabel keyboardnya bisa dilepas dan pasang sesuai kebutuhan.

Itulah beberapa jenis logitech gaming keyboard harga dibawah 2 jutaan yang bisa anda beli. Anda bisa membelinya di blibli.com.

Deskripsi: logitech gaming keyboard jenisnya banyak sekali dan memiliki keunggulan masing-masing yang pastinya akan membuat anda nyaman.

Selasa, 25 Februari 2020

Tips Dengan Modal Kecil Dapat Menguntungkan



Jika Anda berpikiran sesungguhnya membuka perjuangan membutuhkan modal yang besar, maka aliran Anda tersebut keliru. Sebab dikala ini ada berbagai bisnis menguntungkan yang sanggup dimulai dengan modal kecil.

Meski demikian, masih banyak yang mencurigai seberapa potensial bisnis dengan modal kecil ini. Oleh alasannya yakni itu, bagi Anda yang masih ragu mencobanya, tips-tips di bawah ini mungkin sanggup membantu Anda:

1.Bersikap realistis dan tidak memaksakan diri
Saat Anda mulai membangun suatu bisnis meski itu adalah bisnis yang menguntungkan, usahakan untuk selalu bersikap realistis. Caranya, pelajari terlebih dahulu bisnis yang akan Anda mulai. Jangan cuma alasannya yakni berangan-angan saja. Anda harus bisa menyusun perencanaan yang logis dan matang supaya bisnis Anda sanggup berkembang.

Selain itu, jangan pernah memaksakan diri Anda sendiri. Dalam artian, seringkali pada dikala awal-awal bisnis, Anda terlalu ‘ngoyo’ untuk menjalankan perjuangan Anda sendiri tanpa pertolongan karyawan sehingga sisi kesehatan dan pekerjaan Anda lainnya seringkali jadi terbengkalai. Jangan mengeksploitasi kekuatan diri Anda sendiri secara berlebih sehingga mengabaikan kepentingan pribadi maupun kesehatan Anda. Bekerjalah semampu Anda.

2.Rekrutlah partner
Karena memulai bisnis berarti siap menanggung resiko-resiko yang ada di dalamnya, maka sebaiknya Anda terlebih dahulu mencari partner atau rekan untuk berbisnis bersama. Ini juga sangat penting bagi Anda yang masih pemula dalam bidang bisnis dan pastinya Anda juga belum terbiasa dengan resiko-resiko bisnis yang mungkin terjadi. 

Dengan mempunyai rekan atau partner dalam berbisnis, termasuk dalam urusan modal dan konsep usaha, maka resiko-resiko yang terjadi sanggup menjadi lebih ringan alasannya yakni dihadapi bersama-sama.

3.Ketahui modal awal bisnis
Saat Anda memutuskan untuk memulai bisnis, sebaiknya Anda pelajari terlebih dahulu segala sesuatu yang bekerjasama dengan bisnis Anda, salah satunya yakni mengenai modal awal. 

Anda harus tahu berapa harga-harga kebutuhan perjuangan Anda mulai dari materi baku perjuangan Anda, harga peralatan/perlengkapan yang diperlukan, sewa daerah dan masih banyak lagi. Sehingga Anda sanggup mempersiapkan modal Anda dengan baik.

4.Melayani customer dengan sepenuh hati
Sebagai pengusaha, baik yang bekerjasama eksklusif dengan customer maupun yang tidak bekerjasama langsung, hal yang harus Anda lakukan agar bisnis yang menguntungkan ini sanggup terus berkembang yakni dengan senantiasa menjaga kualitas atau mutu produk yang Anda hasilkan, bukan sekedar mengandalkan harga terjangkau saja. 

Ini merupakan pecahan dari pelayanan yang terbaik di samping Anda menyambut dan melayani customer dengan baik dan ramah. Sehingga customer pun jadi segan dengan Anda. Manfaatkanlah teknologi terbaru untuk memperluas pasar sekaligus untuk berinteraksi eksklusif dengan para customer secara lebih baik.


Senin, 24 Februari 2020

Cara Orang Renta Menjaga Anak Remajanya Ketika Memakai Media Sosial



Instagram meluncurkan Panduan Instagram untuk Orangtua dalam Bahasa Indonesia. Panduan ini bertujuan untuk mengajarkan orangtua cara-cara mengontrol penggunaan media umum pada anak. 

Panduan ini juga didesain secara khusus dan dengan gampang dipahami. Berikut beberapa tips buat orangtua untuk memastikan keamanan anak sampaumur mereka di Instagram.

1. Pahami alasan anak memakai Instagram
Pertama-tama, pelarangan memakai media umum di periode digital ini mungkin merupakan keputusan yang kurang bijaksana. Pasalnya, lewat media sosial, anak juga dapat menjadi lebih kreatif dan bahkan mengeksplor potensi diri mereka. Namun, Sahabat Fimela juga harus memahami alasan anak memakai Instagram terlebih dahulu. Biasanya, sampaumur memakai media umum untuk terhubung dengan teman dan komunitas, membagi momen, dan merayakan insiden penting. 

2. Dorong sampaumur menjadi dirinya sendiri
Selain itu, dorong anak untuk menjadi dirinya sendiri dengan banyak sekali cara. Seperti ajak anak untuk memilih apakah akan menciptakan akun mereka bersifat publik atau privat. Anak sampaumur akan cenderung tampil sebagai diri mereka sendiri ketika mereka sadar mempunyai kendali atas privasinya. Selain itu, ajari mereka untuk menggunakan fitur Blokir untuk memblokir akun-akun yang tidak pantas atau ketika mereka tak ingin lagi berinteraksi dengan akun tertentu.

3. Kendalikan interaksi anak di Instagram
Ajari juga bagaimana cara anakmu mempunyai kendali atas siapa saja yang dapat mengomentari postingan mereka dengan memakai fitur Kontrol Komentar. Juga, fitur Blokir dapat dipakai untuk memblokir akun tertentu biar komentar dari akun tersebut tidak akan muncul kembali. 

4. Ajak anak memakai waktunya dengan bijak
Social media could be addictive. Ajak anak untuk memakai media umum dengan bijak. Pantau berapa usang anakmu menghabiskan waktu untuk bermain Instagram. Kamu dapat menyelidiki usang waktu penggunaan Instagram lewat Dasbor 'Aktivitas Anda' yang ada di bab Pengaturan Instagram. 

Kamu bisa menetapkan batas waktu tertentu bagi anak untuk mengakses Instagram dalam sehari dengan mengaktifkan ‘Setel Pengingat Harian’. Selain itu, mereka juga dapat menonaktifkan notifikasi Instagram selama periode waktu tertentu melalui fitur ‘Jeda Notifikasi’.